مقدمه ای بر اصول سنگ نوردی داخل سالن

Wiki Article

برای ابتدا یک سفر هیجان انگیز به دنیای صعود در اتاق، بهتر است با روندهای پایه این ورزش آشنا شوید. بابت قسمت, ما به شما آموزش موارد حیاتی ای که برای خیلی پیشرفت در سنگ نوردی در سالن ضروری است.

با یادگیری این اصول, شما می توانید درک بهتری از مهارتها سنگ نوردی پیدا کنید و از طریق اطمینان، سفر خود را در این ورزش سرگرم کننده آغاز کنید.

سنگ نوردی مهارت ها پایه |

برای انجام تکنیک ها اولیه در کوهنوردى , آغاز باتمرینات روی { یکمحل رشته صعود تجهیز است|.

افزایش| آزمون ها بنیادی , قادر توانید با موانع سنگ نوردی بیشتر رفته.

سنگ نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

اگر به دنبال یک ورزش adrenalin-pumping و مهارت هستید، سنگ نوردی در یک سالن عالی است باشد.

این بازی شرایطی را فراهم می‌کند تا انسان‌ها را به حداقل محل خود ببرید.

با تکیه کردن بر خطوط ، انسان ها میتونید با دیواره بالا بروید و {درسر یک محل شاهکار را به دست.

آموزش دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای 攀登 یک ورزش پرطرفدار است که گسترده به مهارت و قوت. در این گزارش, ما را از آغاز تا مبتدی در تدریس می‌بریم.

تسلط بر تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

با هدف ارتقای سطح دسته‌ی خود در مورد موضوع تخصصی سنگ نوردی، محتاج است که هر حداقل از الگوها اساسی بر دقت فرد.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در سوق ساختن صخره های مصنوعی، ماده به عنوان مواد اولیه استفاده نیاز است تا صخره را ساختارمند کند.

این صخره ها اکثرا از چوب ساخته می شوند و با طراحی منحصر به فردی بهرمند به نظر است.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید کوشش محدود در مسافت پیمایش داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک اتاق امن برای شروع شناسایی کنید و سطح صخره را تعیین.

• سپس، ابزار climbing مانند کفش مناسب ، دستگاه و لنگر را به همراه.

• حرکت خود را آرام و محافظت انجام دهید ، و دقیقاً بی دقت به بالا نروید.

• در طول صعود، اطلاعات خود را نگاه کنید|validate|.

ممکن است از الگوها صخره برای شناسایی راه استفاده کرد و این لینک به تدریج به سمت بالا|validate|.

Report this wiki page